Bạn muốn có một mái tóc dài khỏe mạnh và sáng bóng? Có rất nhiều loại mỹ phẩm chăm sóc tóc, tuy nhiên chúng tôi muốn giới thiệu với bạn các phương pháp tự nhiên giúp cho mái tóc phát triển nhanh hơn và suôn mượt hơn.
1. Giảm căng thẳng
Căng thẳng tinh thần thể hiện trong các rối loạn sức khỏe thể chất. Căng thẳng làm ngừng sự tăng trưởng của tóc ở một mức độ lớn, ngoài ra những cảm xúc bị dồn nén, lo lắng và không hài lòng trong cuộc sống của bạn, có thể dẫn đến việc rụng tóc không cần thiết. Giảm mức độ căng thẳng cảm xúc có thể giúp bạn rất nhiều.
2. Ăn đúng loại thực phẩm
Hãy đảm bảo lượng protein, vitamin, khoáng chất và nước trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Các loại thực phẩm như thịt gà, cá, trứng, các sản phẩm đậu nành, rau bina, sô cô la đen, hạt bí đỏ rất giàu các dưỡng chất. Sắt mang oxy từ máu tới tất cả các cơ quan trên cơ thể bạn. Kẽm hỗ trợ trong việc sửa chữa các mô của bạn, đảm bảo rằng các tuyến dầu xung quanh nang lông hoạt động đúng. Vitamin C là chất chống oxy hóa tuyệt vời. Nếu thiếu các chất này dẫn đến tóc yếu và dễ gẫy rụng. Bạn nhớ duy trì lịch tập thể dục thường xuyên và uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày.
3. Ngủ đủ giấc
Giấc ngủ đủ có vai trò quan trọng trong sự phát triển tóc. Cơ thể khỏe mạnh, đảm bảo năng lượng cho mọi hoạt động của bạn. Vì vậy muốn tóc dày và nhanh dài, hãy chú ý giấc ngủ của mình.
4. Chăm sóc sức khỏe thể chất của bạn
Khi cơ thể bạn bị tổn thương hoặc vừa trải qua một cuộc phẫu thuật, mái tóc của bạn sẽ tạm thời phát triển chậm lại. Bởi vì cơ thể của bạn chủ yếu tập trung vào chữa trị làm lành những vết thương đó. Bạn có thể hy vọng sẽ thấy mái tóc của bạn tăng trưởng trở lại chỉ sau tối thiểu là 3 tháng. Ngoài ra, thiếu máu và tuyến giáp bất thường cũng góp phần vào sự “chậm lớn” của tóc.
5. Đừng gội đầu quá thường xuyên
Một số người có thể tin rằng gội đầu mỗi ngày trong tuần sẽ làm cho tóc nhanh dài và mượt mà. Đó là một quan niệm sai lầm. Trong thực tế, nếu bạn gội đầu thường xuyên với nước nóng, sẽ làm mất độ ẩm và lớp dầu cần thiết bảo vệ tóc và da đầu khiến cho tóc khô, thô ráp và dễ gãy.
6. Dầu dưỡng tóc
Dầu giúp duy trì độ ẩm, độ bóng đẹp và mềm mại của tóc. Các loại dầu như jojoba, dầu dừa, dầu ô liu, hoa oải hương, hương thảo …giúp đẩy nhanh sự phát triển tóc. Hãy lựa chọn loại dầu phù hợp, làm nóng nó và massage đầu của bạn theo hình tròn. Điều này thực sự đem lại hiệu quả tốt cho mái tóc của bạn.
7. Áp dụng hỗn hợp lô hội, rượu và trứng
Bạn tự hỏi làm thế nào rượu và lô hội có thể làm cho mái tóc của bạn nhanh dài hơn? Bạn hãy yên tâm. Lấy một lá lô hội, loại bỏ phần vỏ bên ngoài, ép lấy nước. Sau đó trộn với một quả trứng và một chút rượu thành hỗn hợp sệt. Thoa hỗn hợp lên tóc và để ít nhất là một giờ. Sau đó xả sạch bằng nước mát. Chỉ vài lần, bạn sẽ cảm nhận được sự mềm mại của của mái tóc mình và bạn cũng sẽ không thể ngờ được tóc mình lại dài nhanh đến thế chỉ trong một thời gian ngắn.
8. Đắp mặt nạ cho tóc bằng khoai tây
Lấy nước ép của khoai tây, thêm vào một lòng đỏ trứng gà và một 1 thìa mật ong, trộn đều, bạn đã có một mặt nạ khoai tây tuyệt vời cho tóc! Lòng đỏ trứng và mật ong sẽ tăng cường độ ẩm cho mái tóc của bạn làm cho nó mượt mà và nhẹ nhàng hơn. Các vitamin trong nước ép khoai tây có tác dụng làm cho mái tóc đẹp, sáng bóng.
Xem thêm thông tin:
Đăng nhận xét