Bí quyết chăm sóc da khô, da thiếu nước, da không mịn màng, da kém độ đàn hồi.. chọn những sản phẩm dưỡng ẩm dạng dầu, dạng kem đặc, dưỡng ẩm tăng cường giúp da mịn màng
Cách nhận biết da thiếu nước và da khô như thế nào?
Da của chúng ta có cấu tạo 70% là nước. Khoảng 20-30% số nước đó nằm ở lớp biểu bì (lớp ngoài cùng của da). Bình thường, lớp màng nước đó sẽ giữ độ ẩm cho da, bảo vệ da khỏi những tác động của môi trường và vi khuẩn. Nếu vì một lý do gì đó mà nước ở lớp màng này mất đi nhiều thì đồng nghĩa với việc da không còn ở trạng thái khoẻ mạnh nữa. Đó là những lúc bạn sờ lên da mình cảm thấy da không mịn màng, thấy rõ da kém độ đàn hồi, nhìn trong gương thì thấy da xỉn màu, thiếu sức sống.
Chưa kể da có thể còn bong tróc ở vài nơi như kẽ mũi hay khoé miệng. Nhiều người nghĩ đây là dấu hiệu của da khô và mua những sản phẩm chuyên dành cho da khô về dùng. Tuy nhiên, những dấu hiệu sơ bộ kể trên cũng có thể nằm trong trường hợp da bạn đang thiếu nước, cần được bổ sung độ ẩm.
Như vậy, da khô và da thiếu nước khác biệt nhau như thế nào? Đầu tiên, hãy điểm qua khái niệm cơ bản của hai trường hợp này.
Da khô là một loại da, tương tự các loại da khác như da dầu, da bình thường, da hỗn hợp.
Da bị thiếu nước là một tình trạng của da. Bất kì da nào cũng có thể bị thiếu nước, kể cả da bạn thuộc loại da dầu – lúc nào mũi và trán cũng như chảo mỡ nhưng vẫn bị tình trạng bong tróc da.
Da khô có những biểu hiện sau:
Nguyên nhân: da thiếu độ dầu cần thiết
Lỗ chân lông nhỏ
Cảm giác khô căng
Có thể bị bong tróc da
Vẫn có mụn như mụn thịt, mụn đầu đen và các loại mụn khác
Trông kém sức sống
Không căng mịn
Hấp thụ các sản phẩm dưỡng da kém
Dễ bị kích ứng, nhất là dị ứng mỹ phẩm
Dưỡng da không đúng cách sẽ khiến da khô thêm
Da bị thiếu nước có những biểu hiện sau
Nguyên nhân: da bị thiếu nước Lỗ chân lông có thể to hoặc nhỏ
Da khô căng nhưng vẫn bị đổ dầu và nổi mụn
Hấp thụ kem dưỡng ẩm rất nhanh
Vẫn có mụn đầu đen và các loại mụn khác
Lớp phấn trang điểm trôi nhanh (thậm chí còn trôi không đồng đều, chỗ còn phấn, chỗ không) vì da hút hết phần “nước” trong kem nền
Da trông xỉn màu, hay ngả sang màu xám, Lối sinh hoạt không điều độ là lí do tình trạng này tệ hơn
Như vậy, hãy xác định xem thử da của bạn thực chất thuộc trường hợp nào và tìm hướng giải quyết. Có khi da bạn vừa khô, vừa bị thiếu nước luôn. Đa số chúng ta thường bị thiếu nước, nhất là vào mùa đông (vì mùa đông lạnh, chẳng ai nhớ mà đi uống nước cả). Thậm chí vào thời điểm gần hè này do nắng nóng, cơ thể mất nước nhiều, da dễ bị sạm đi thêm. Những tác nhân chủ yếu khiến da bị thiếu nước đó là:
Môi trường – nắng, gió, ngồi trong phòng máy lạnh nhiều
Chế độ ăn uống – ăn quá nhiều đồ ngọt, uống quá nhiều cà phê hoặc nước uống có cồn. Không uống đủ nước và rau xanh, trái cây.
Thói quen sinh hoạt – thức khuya, hút thuốc lá, hay bị stresss, sử dụng các loại thuốc đặc trị, dùng sai sản phẩm dưỡng da, v..vv.
Nội tiết tố – do kinh nguyệt, đang trong quá trình mang thai.
Chọn mua mỹ phẩm & chăm sóc DA KHÔ, THIẾU NƯỚC đúng cách
Chọn mỹ phẩm phù hợp với da thiếu nước
Nếu bạn là da khô, hãy chọn những sản phẩm dưỡng ẩm dạng dầu, dạng kem đặc (cream moisturizers) và serum – bất kể là kem dành cho ban ngày hay ban đêm. Thường các sản phẩm này hay có chữ “nourishing” (nuôi dưỡng) và “rich moistures” (dưỡng ẩm tăng cường).
Nếu da bạn bị thiếu nước (không thuộc loại da khô) thì bên cạnh kem dưỡng ẩm dành riêng cho da mình, hãy kiếm mua thêm những sản phẩm dạng sữa, lotion chuyên bổ sung độ ẩm hay các loại dầu, sản phẩm đặc trị có các chữ như “hydra” hay “hydrating” (bổ sung nước). Ví dụ như mặt nạ ngủ Water Sleeping Pack của Laneige là một chiếc đũa thần cho làn da thiếu nước.
Tẩy tế bào chết đúng cách – Nhiều người (trong đó có mình ngày xưa) nghĩ rằng khi da khô bong tróc ra thì phải sử dụng các loại tẩy tế bào chết – hoá học lẫn cơ học – để lấy đi hết lượng da bong ra đó với hi vọng da sẽ láng mịn. Điều này rất sai lầm cả da khô lẫn da thiếu nước đang ở trong tình trạng rất dễ bị tổn thương. Càng tác động mạnh lên thì da sẽ càng khô, càng dễ đóng vảy. Và thế là chu trình này cứ phải tiếp diễn, da không bao giờ khá lên được. Hãy cứ tẩy tế bào chết mỗi tuần 1 lần, càng nhẹ nhàng càng tốt và bổ sung độ ẩm cần thiết cho da bằng những sản phẩm thích hợp khác.
Sữa rửa mặt phù hợp– Đối với da khô và da bị thiếu nước nặng, sữa rửa mặt tạo bọt có thể là nguyên nhân khiến da khô thêm. Hãy chuyển sang sữa rửa mặt dạng cream, gel, milk nào không tạo bọt để cải thiện tình trạng khô da.
Dầu khoáng (Mineral Oil) – Mineral Oil (trên bao bì mỹ phẩm thì hay được in là paraffinum liquidum) là một thành phần rất phổ biến trong mỹ phẩm gây nhiều tranh cãi. Nhiều người khẳng định mineral oil chính là thủ phạm khiến da họ khô và nổi mụn nhiều thêm. Nếu các sản phẩm trước giờ bạn dùng có chứa nhiều mineral oil thì hãy thử đổi sang những loại sản phẩm hữu cơ lành tính, không nhiều hoá chất bảo quản cho da được nuôi dưỡng tốt hơn.
Những sản phẩm có chứa mùi hương nhân tạo, silicons (trong dưỡng da thôi, silicon trong mỹ phẩm vẫn dùng được) hoặc lanolins (mỡ cừu) cũng có thể khiến da thiếu nước nặng thêm.
Bổ sung dinh dưỡng cho da khô, thiếu nước
Hãy uống từ 2-3 lít nước một ngày. Cái này thì dễ nhưng không phải ai cũng làm được, ngay cả Mị vẫn còn phải tập uống nước cho nhiều thêm đây.
Ăn thêm 2-3 hũ sữa chua mỗi ngày và thêm trái cây. Nếu bạn có thêm vấn đề về mụn, cần phải cắt giảm lượng đường thì nên ăn sữa chua không đường và các loại trái cây có vị thanh mát như cam, sắn, mận, táo, v.v…
Uống dầu cá (Omega 3) mỗi ngày đều rất có lợi cho da, bất kì loại da nào. Tuy nhiên những thực phẩm chức năng bổ sung như vầy thì thường phải dùng liên tục 3 tháng mới cho kết quả khả quan.
Bạn nào phát hiện ra da mình bị thiếu nước thì lo tranh thủ bổ sung lượng ẩm đầy đủ đi nhé.
Quy trình chăm sóc da khô, da thiếu nước đúng cách
Hãy dành khoảng 2 – 4 phút cho những sản phẩm nhẹ nhàng như toner serum và khoảng 8 – 9 phút cho những sản phẩm đặc hơn như kem dưỡng ẩm thấm vào da. Đặc biệt với kem dưỡng da ban đêm, bạn nên thoa khoảng 10 phút trước khi đi ngủ để tránh việc dưỡng ẩm cho cái gối của bạn. Da được dưỡng ẩm và trắng do chăm sóc đúng cách nên bắt đầu bằng các bước sau:
+ Bước 1:Làm sạch sâu, loại bỏ mọi bụi bẩn, mảng bám trên da.
+ Bước 2: Tẩy da chết và làm sạch da
+ Bước 3: Xịt nước hoa hồng se khít lỗ chân lông, cân bằng độ PH cho da
+ Bước 4: Massage cho cơ mặt, chống nhăn và kích thích tuần hoàn máu cho da
+ Bước 5: Đắp mặt nạ dưỡng da
+ Bước 6:Và chọn kem dưỡng ẩm và trắng da để hoàn tất công đoạn chăm sóc da luôn trắng mịn, trong suốt như được phủ đẫm sương mai.
Xem thêm thông tin:
Đăng nhận xét